我大概练习这种步子四年，一身的病痛全部消失，重获新生，我决心自学中医解开这个迷。简单概述：趟泥步相当于一个导引功，或者是个行动着的桩，会自动、有序、柔和地催动生理，使人体发挥自我修复能力，得到身心健康。我们见到的趟泥步多是第二种鸡形步，我建议大家从第一种驼形步学习，脚掌平起平落，为以后进步打好基础。祖宗先辈的大智慧，沾点边就有无尽的健康福气。有人会好奇，啥作用？无法言说！

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